醫師介紹
Doctor
李宜靜
中醫師
專業資歷
雲玖中醫診所 創辦人
台灣青年中醫論壇 講師
第八屆中華民國中醫兒科醫學會 理事
民國109年 中醫醫療機構負責醫師訓練 臨床醫學指導教師（衛生福利部委託台灣中醫醫學教育學會認證・教學專長：中醫兒科學、中醫婦科學）
學歷
長庚大學中醫學系 中西醫雙主修
專業認證
台灣 顏面針灸醫學會 美顏針專業醫師
台灣 顏面針灸醫學會 美顏針助教醫師
台灣 中醫美容醫學會 認證
台灣 針刀醫學會 針刀認證
勞動部認證 丙級美容師
臨床專長
美顏針 (Facial Acupuncture)
韓式美顏針：下顎線條、法令紋、木偶紋。
微針治療：毛孔、膚質。
自然抗老 (Natural Ageing)
臉部老化評估：哪一層在變、哪些需要處理、哪些可以先等。
內服水煎藥搭配：膚色暗沉、敏感肌。
皮膚 (Dermatology)
兒童成長 (Pediatric Growth)
轉骨與生長評估、性早熟（骨齡超前）。
睡眠、食慾與腸胃。
過敏體質：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎。
中西醫雙證照的中醫師・原生顏創辦人
研究臉怎麼老，也研究人怎麼活得更好
你好，我是李宜靜。
我是中西醫雙證照的中醫師，也是原生顏的創辦人。
這些年，我花了很多時間研究一張臉。
為什麼眼皮會慢慢垂下來？
為什麼同樣的年紀，有些人的輪廓還很穩定，有些人卻在幾年之間明顯出現凹、鬆、垮？
法令紋、嘴角、黑眼圈、膚質與表情，又分別受到哪些結構與生活因素影響？
一開始，我研究的是解剖、肌肉、筋膜、皮膚，以及針灸怎麼作用在這些組織上。
但臨床看得越久，我越發現：一張臉，沒有辦法只看臉。
睡眠、壓力、營養、活動量、荷爾蒙變化與整體健康狀態，都可能影響一個人呈現出來的樣子。
於是我關心的問題，也慢慢變大了。
從「臉怎麼老」，走到「身體怎麼老」；
從「怎麼變好看」，走到「怎麼讓自己維持比較好的狀態」。
我把這件事叫做「修復力」：身體在不同年齡、負荷與生活條件下，恢復、調整、維持穩定的能力。這是我工作上用的概念，目前還沒有辦法直接測量，但它幫我把很多看似無關的問題放在一起想。
最後問題變成：
人要怎麼生活，才能在很長的時間裡，活得比較健康、自在，也比較像自己？
這也是原生顏現在想研究的事。
在診間，我習慣
我看待治療的方式
我不認為所有問題都有一個療程可以解決。
臉部老化可能涉及皮膚、脂肪、肌肉、筋膜與骨骼；一個人的精神與外觀，也可能受到睡眠、營養、壓力、疾病與生活方式影響。
Layer
哪一層在變
同樣是「看起來累」，可能是皮膚、脂肪、肌肉，也可能是睡眠或身體狀態。先找到是哪一層在變，再談要怎麼處理。
Priority
值不值得做
需要醫療介入的，我會把適應症、限制與可能的風險講清楚，讓你知道做了能期待什麼、不能期待什麼。
Enough
可以先不做
能用簡單方法解決的，不一定要做更多。有時候比較好的選擇是少做一點、晚一點做，或今年先不做。
有些事情，目前的證據還不夠。
我希望把「我們知道什麼」和「我們還不知道什麼」分開講。
我希望醫療能幫一個人更理解自己的身體，再做出適合自己的選擇。
現在的原生顏，
四件事
現在的原生顏，記錄四件事
這四件事看起來分得很開，我心裡放的是同一個問題：我們能不能更理解自己的身體，也更有選擇地過生活？
寫給同業
寫給同業
我也寫給醫師看的東西。
美顏針的臨床思考、怎麼跟病人說明、醫師的職涯與內容經營，這些是我一路做、一路修正的筆記。寫出來，是想跟同業對照筆記。
這個網站，希望是可以查證的地方
我會寫臨床經驗，也會寫研究，但兩者不是同一件事。
所以文章裡，我會盡量標出每一句話的根據：是這個領域已經確立的知識、有研究做過、屬於臨床共識、查得到的事實，還是我在診間看到的觀察，或只是我正在測試的假說。
沒有改善、或沒有照預期走的案例，我也會留下來。
醫學很少有永遠不變的答案。如果新的證據出現，我也很願意改變自己的看法。
比起永遠看起來是對的，我更在意把目前知道的事情說清楚。
文章裡有些段落後面會跟著一個小標籤。它回答的是同一個問題：這句話的根據從哪裡來。
同一個標記也會用來寫一條證據自己的限制，例如「統合分析」「小型隨機分派試驗」「⚠️ 未盲化，偏誤風險比雙盲試驗高」。這一類標的是那條證據能撐到哪裡，跟上面六個分級各自獨立。
我還是很喜歡研究一張臉。
只是現在，我想研究的，已經比一張臉更大一些。
如果你是因為美顏針、老化、皮膚或孩子的成長來到這裡，希望你能找到有用的答案。
如果你也對健康、生活、工作，以及怎麼把自己活得更好感興趣，也歡迎留下來。
我是李宜靜。
English：About Dr. Yi-Ching Lee | 한국어：이의정 소개
