臉態系列用到的詞，都收在這一頁。每個詞寫清楚意思、第一次公開的日期，和完整說明在哪一篇。
臉態詞彙表收的這些詞，是我用來解釋臉的說法，都不是診斷名稱。有些詞在別的領域有相近的用法，這一頁寫的是我在這個系列裡的意思。
英文是我定的譯名。定義如果有修改，我會改在這一頁，並更新上面的日期。
想從頭讀，先看帳篷理論，那一篇是整個系列的地圖。
帳篷理論
The Tent Model of Facial Ageing
臉像一頂帳篷：骨頭是地基、脂肪是羽絨、肌肉和韌帶是營繩、疤痕組織是拴繩、皮膚是布。五個零件各自會老，處理之前先找出是哪一個。
營繩和拴繩要分開看。營繩是肌肉、筋膜與韌帶，身體本來就有，鬆緊跑掉了要調。拴繩是纖維栓與疤痕組織，受傷之後才長出來，要剪。
我在診間說明時常用帳篷來比喻。公開紀錄查得到的時間線是這樣。
- 2022-11-21：臉書貼文，骨頭是帳篷的支架、肌肉是拉著支架和布的繩索、臉皮是帳篷的布，美顏針調的是繩索的張力
- 2022-12-04：部落格文章〈【帳篷理論】韓式美顏針如何改善鬆垮與暗沉？〉，用這個名字完整寫出骨架、肌肉、筋膜、臉皮和脂肪（連結是第三方網頁存檔）
- 2023 到 2025 年：臉書貼文與圖卡持續使用
- 2026-11-03：官網改寫成五個零件的完整版，加入營繩和拴繩的區分
注射領域另有一種手法叫帳篷柱（tent pole），講的是把填充物堆成柱子。帳篷理論講的是另一件事，用零件看整張臉怎麼老。
臉態
Facial Resting Posture
臉不做表情時，每塊肌肉停在什麼長度、帶多少張力，加上底下的脂肪、韌帶、骨頭撐出來的整體形狀。
這個詞類比體態。體態是身體停著的樣子，臉態是臉停著的樣子。
臉韻
Facial Expression Recovery
做表情時，該動的肌肉動、不相干的不跟著動，做完之後肌肉和皮膚都回到原位的能力。
臉態是臉停下來的樣子，臉韻是臉動起來的樣子。
臉的控制力
Facial Motor Control
做一個表情時，該動的肌肉動、不相干的肌肉不跟著動，做完能收回原位的能力。
它之於臉，就像核心穩定之於身體。
臉的彈性
Facial Elasticity: Lengthen, Contract, Recoil
拆成三件事：肌肉放鬆時拉不拉得長、出力時收不收得回，皮膚被拉開後彈不彈得回原位。
三件都會隨年齡退，處理前要先分出是哪一件在退。
臉的口音
Facial Accent
一個人長年講話、咀嚼、做表情的習慣，留在臉部肌肉用法上的痕跡。動的時候最明顯，停著也感覺得到。
臉態訓練
Facial Posture Training
有意識地改變臉部肌肉的用法，讓該放鬆的放得掉、該出力的收得回，把好的長度慢慢練成習慣。
練的是控制力，力氣排在後面。
修得多、壞得少
Repair More, Damage Less
身體每天都在壞，也每天都在修，老化是修復跟不上壞掉。守住修的速度、減少壞的量，就老得慢。
臉態、臉韻、控制力怎麼分
| 臉態 | 臉韻 | 控制力 | |
|---|---|---|---|
| 什麼時候看 | 不做表情 | 做表情，和做完之後 | 做表情的當下 |
| 看什麼 | 肌肉停多長、帶多少張力 | 動得出來，也回得到原位 | 不相干的肌肉有沒有跟著動 |
| 彼此的關係 | 每次動完回不來的，累積成臉態 | 控制力是其中一部分 | 可以練，練的方法是臉態訓練 |
使用這些詞
歡迎使用這些詞。請註明出處，並附上這一頁或該詞主文的連結。
李宜靜（2026）。〈臉態詞彙表：李宜靜中醫師的臉部老化用語與定義〉。李宜靜中醫師｜中西醫雙證照・高雄雲玖中醫診所創辦人・台灣顏面針灸醫學會理事・中華民國中醫兒科醫學會理事。 文章：https://yijingleecmd.tw/facial-terms/ 作者簡介：https://yijingleecmd.tw/about/
另一個我常用的詞是修復力，它有自己的說明頁。
