嘴角下垂：那一個點上，有五條肌肉往五個方向拉
嘴角外側有一個叫渦軸的匯聚點，六條表情肌在這裡交會，五個方向同時在拉。中醫師李宜靜說明嘴角下垂的四種分型、兩步自我檢查，以及臉變寬的四種原因。
眉間紋有兩種，一種是直的，一種是橫的
眉間紋有兩種：鼻根肌拉出橫紋，皺眉肌拉出直紋。方向不同、肌肉不同、位置也不同，只處理其中一種，另一種會留在臉上。中醫師李宜靜說明眉間紋的分辨方式與四種分型。
打咬肌肉毒之後，改變的不只是咬肌
咬肌肉毒在台灣很普遍，但變小的是咬肌，改變的不只是咬肌。咬肌與內翼肌是同一條吊帶的兩面，一面變弱另一面的比重就會改變。中醫師李宜靜說明打咬肌肉毒之前值得先知道的一個變數。
抬頭紋一直來，問題可能不在額頭
抬頭紋常常是眼睛在求救。眼皮蓋住視野、老花沒矯正，眉毛就得一直幫忙撐開。中醫師李宜靜說明抬頭紋的五種分型、一個在家就能做的檢查，以及為什麼額肌是全臉唯一放鬆它可能讓外觀變差的肌肉。
不是每一個人都需要四物湯：中藥也是藥，先看這三個訊號
月經後要喝四物湯，是很多台灣女生的預設值。但不是每一個人都需要。中西醫雙證照李宜靜中醫師談自己買補藥前該看的三個訊號、補錯了會出現什麼，以及為什麼風險不在中藥本身而在來源。
月經開始亂、人也變得很累——這是更年期前期嗎？先分清楚你在哪一段
月經變少、變亂、很累、身體發熱——這是更年期前期嗎？中西醫雙證照李宜靜中醫師帶你先分清楚三段：更年期前期、停經，還是 40 歲以前，並說明皮膚、掉髮、失眠這些散開來的不舒服為什麼可能是同一件事。
類固醇藥膏，你知道自己擦的是哪一種嗎？先看成分欄，再談要擦多久
藥局買得到的外用類固醇有 244 種，其中 233 種品名看不出來。中西醫雙證照李宜靜中醫師整理五條守則：怎麼看成分欄、擦在哪裡要小心、可以擦多久、該擦多少，以及停藥後爆發該怎麼辦。
