知識專欄

醫師問「有沒有病」，家長問「還能不能長」，這是兩個不同的問題。身高偏矮多半不是疾病，所以疾病框架會回答「沒事」，但家長的焦慮不會因此消失。中西醫雙證照李宜靜醫師談長高這件事的性質、遺傳的範圍，以及兩個她判斷不用處理的孩子。

孩子怎麼長高？用蓋房子的比喻把生長板、生長激素與 IGF-1 講清楚，也說明中醫在這張圖上多看到的三件事（腎、脾、肝），以及為什麼同一帖轉骨湯不會每個孩子都有反應。

孩子來看轉骨，中醫師實際會做什麼？門診四項評估、骨齡為什麼交給兒童內分泌科判讀、中醫看的三個地基（腎主骨、脾胃、肝），以及轉骨幫不上忙的情況。

轉骨要幾歲開始？答案不在年齡表上。男孩青春期第一個訊號不是變聲，在睪丸變大；台灣女孩初經平均 11.35 歲。中西醫雙證照李宜靜醫師教你看懂孩子現在走到哪一段。

女孩 8 歲前發育、乳暈下有硬塊、一年長高超過 6 公分，三者同時成立請直接看兒童內分泌科。中西醫雙證照李宜靜醫師從《黃帝內經》二七天癸至談到台灣現在的 11.35 歲，說明中醫怎麼看提早發育，以及中醫能幫什麼、不能幫什麼。

先說結論，小朋友當然是可以看中醫的，而且

原生顏・小兒成長 小朋友的蛋白質怎麼吃：

  想起意外發生當下的受傷畫面

孩子瘦巴巴、正餐吃不好怎麼辦？中西醫雙證照李宜靜醫師談兒童營養：一天需要多少蛋白質、優質蛋白質的順序、飲水量怎麼算，以及為什麼空熱量食物補不出身體需要的原料。

我兒子，4歲，開始戴上了眼鏡。 從小爸爸

開學已經第二週，生活逐漸進入稍微適應的狀

寫給女孩本人看的月經入門。月經到底是什麼、剛開始週期不規律很正常、八種用品該怎麼選、要學會的四件事，以及什麼情況要告訴大人去看醫生。

寫給女孩本人看的一篇。胸部剛發育會痛、會只長一邊、會長了又停，這些都正常。可以先做哪些準備、什麼時候要跟大人說，以及為什麼不用把力氣花在改變大小上。