⚠️ 這支藥膏已經停用
祛濕膏目前已停止製作，不再開立。這篇留著，是因為裡面談的寒濕思路還有參考價值。
下面的用法屬於歷史紀錄，並非現在的使用建議。如果你手上還有舊的，請先確認保存狀況；中藥油膏開封後不宜久放。
需要外用中藥膏，請當面評估後由醫師開立適合你現況的品項。目前我常用的幾支，整理在〈中藥皮膚膏全攻略〉。
這支膏其實停過一次。
本來要停止製作，因為愛好者眾多就保留了下來，而且我自己本身很需要。
後來還是停了。
停的理由很現實：它太油、保存期短、夏天幾乎沒人願意擦，而它真正好用的那個窗口又很窄：要等水泡不再冒、皮膚開始收，才輪得到它上場。做一批要花的工，跟實際用得上的人數對不太起來。所以這篇就當作一份紀錄。
它原本是要對付什麼
祛濕膏顧名思義就是祛除濕氣，而且是寒濕，濕濕冷冷的那一種。
一開始把它做出來，是要對付汗皰疹：手指縫、腳趾縫長出一顆一顆小水泡，擠破會有水跑出來的那種。
它是油膏類，沒有水相，所以會很油。夏天流汗擦會比較黏膩，在冷氣房或冬天就不會不舒服。我遇過夏天擦完覺得受不了、冬天回來說很好用的同一個人。臨床觀察
但它處理不了汗皰疹的所有時期
這一段是我覺得最值得留下來的。
汗皰疹有各種時期。這支膏雖然是針對汗皰疹做的，但並不能把所有時期都處理得很好。我一開始沒想到這件事，是後來聽患者回報「擦了更癢」才想通的。
| 什麼狀態 | 適不適合油膏 | 為什麼 |
|---|---|---|
| 水泡正要發、發不太出來，很癢很癢 | 不適合 | 油膏會悶住，水泡更出不來，反而更癢 |
| 過了水泡爆發期，或水泡不多 | 適合 | 就算有小裂傷小傷口也能用，它很油，可以幫助保濕 |
📌 這個判斷比任何一支藥膏都重要。「先看它現在是想發還是已經在收」，這個原則我在〈受傷的皮膚要怎麼照顧〉和〈汗皰疹可以擦乳液嗎〉裡都寫過，換成任何一支膏都適用。
它除了祛濕的中藥，還加了紫草（藥膏顏色多麼夢幻呀），有一點紫雲膏的意思，也能幫助傷口修復。
吳茱萸：為什麼是熱藥
祛濕膏裡面最重要的中藥材是吳茱萸，藥性超級熱。
所以除了汗皰疹，各種寒濕狀態當時都用得上：陰雨天的頭痛、吹到風那種脖子頭都緊緊的頭痛；鼻胛水水腫腫的過敏性鼻炎；冷到肚子痛、甚至拉肚子的那種。
但這些用法我不建議你自己複製到別的藥膏上
吳茱萸是熱性藥，用在鼻黏膜、用在小朋友身上、用在破皮處，濃度與劑型都需要設計過。
不要拿其他含熱性中藥的成藥去塞鼻子或敷肚臍。當年那些做法是針對這支膏的配方與濃度設計的，換一支膏就不成立。
關於我做的中藥膏
我的中藥膏都是我自己設計製作的，成分單純到只有中藥材、油（甜杏仁油或橄欖油）、蜂蠟、凡士林。乳化劑防腐劑通通沒有，西藥也不會有。要擦西藥，我會直接請你去找西醫開。臨床觀察
也因為純中藥、沒有防腐劑，只要使用過就不能保存太久，盡快用完才是正確的。
我在診間常說這句：「藥膏要擦在皮膚病灶上才有用，拿回家放在桌子櫃子上是沒有用的。」講到後來，有患者會在我開口前就先接下去。
常見問題
祛濕膏還買得到嗎？
已停止製作，不再開立。需要外用中藥膏請當面評估，由醫師開立適合你現況的品項。
我手上還有舊的，可以繼續用嗎？
中藥油膏沒有防腐劑，開封後不宜久放。請先確認氣味與質地是否正常、保存是否得當；有疑慮就不要用。有皮膚問題請就診評估。
這篇文章適合誰
用過這支膏、想知道它為什麼這樣設計的人；想理解「寒濕」這個概念怎麼對應到皮膚狀態的人。
本文為已停用品項的紀錄與衛教資訊，不構成使用建議，也不能取代面診評估。
停用註記日：2026-09-04。
李宜靜中醫師，中西醫雙證照，雲玖中醫診所創辦人，台灣顏面針灸醫學會美顏針助教醫師。
