這一頁把我這一年寫的三十篇收在一起,全部是醫師職涯這條線上的。

它們看起來是三個題目——定位、AI、職涯——但寫到後來我發現是同一件事:怎麼讓專業不只靠我本人在場,也能繼續運作下去。

分成三段,照我自己走過的順序排。你卡在哪一段,就從哪一段開始,不必從頭看。

醫師職涯三段地圖:定位、AI 工作流與選擇權,桌上三疊灰紫、霧藍、霧金卡片
三段的順序是有意義的。定位沒想清楚就先衝工具,會很忙;工具沒上手就想談槓桿,會很空。
一、定位:為什麼是你

先回答「別人為什麼要找你」。這一段跟 AI 沒有關係,但它決定後面兩段值不值得做。

01找定位,其實是在練習誠實定位最後會收斂成一句話:你到底最想要什麼
02個人品牌經營:最後還是回到專業對十幾位受僱醫師講了一小時,真正卡住人的是四件事
03我的名字後面黏著什麼從櫃檯那通指名電話講起,談信任長出來之後變成的瓶頸
04我的名字掛在哪裡負責醫師實際扛的是什麼,以及掛牌的真實風險
05我們背過的那些書,其實是別人的病歷歷代醫師寫下醫案,後面的人才接得上。那我們這一代呢
06從焦慮到心安:一個中醫師,面對「別人都跑在我前面」的心路歷程焦慮是雷達靈敏的訊號,把它轉成會累積的東西
07我在那個圈子裡潛水了一年待在一個好圈子裡不會自動有收穫,我開始交東西出去之後才有
二、放大:把已經會的東西變大

工具與流程都在這一段。我被問最多的也是這一段,不過它要排在定位後面才有意義。

01與其問該不該用 AI,不如學會把它養成幫得上忙的人把它當成剛報到的助理來帶,從一件每週重複的小事開始
02把 AI 養成一支團隊:中醫師的 AI 記憶系統用員工手冊、中央檔案室、分工與排程,讓 AI 真正記得你
03醫師 AI 工作流手冊:兩張卡、三條鐵則,把 AI 管得像一間診所用病歷邏輯替 AI 做記憶分層,兩張卡、三條鐵則
04AI 工具愈用愈亂?7 類分類表,把 AI 從「一堆員工」收斂成真正好用一個功能只留一個負責人,用七類分類表把它們歸位
05別讓同一個 AI 改自己的作業:3 個角色做好 AI 治理你拍板、一個 AI 審查、一個執行,再加一道驗證不自驗
06AI 系統維護:90 天凍結、穩定觀察、完成收據,讓系統不崩最大的敵人是剛蓋好又想再蓋,用 90 天凍結治它
07AI 檔案整理:我讓 AI 只搬不刪,一次清掉 3.2 GB3.2GB、222 個散檔,分類搬移交給 AI,刪除鍵留在自己手上
08AI 解放了我什麼:一個中醫師導入 AI 的三個月三個月 106 篇之後,拆成效率、思維幅度、時間、耗能四層
09數位主管要成立,先決定它對面坐的是誰我把回饋迴圈設在第一線,結果沒有轉起來
102027 醫療 AI 趨勢:真正的關鍵,是 AI 可以動到哪裡我原本以為關鍵在問診,查完資料之後改了判斷
11AI 醫療決策的三層,第三層我交不出去訓練買得到「AI 對的時候飛起來」,買不到「錯的時候剎得住」
12哪些事 AI 不准碰?醫療現場的 AI 界線三級制界線畫在哪裡,取決於做錯了誰承受、能不能收回
三、選擇權:從被選,變成能選

前面兩段做完之後才長得出來的東西。槓桿、交接、什麼該接什麼該推,都在這裡。

01我一直以為槓桿是把自己變多兩條變現線走下來才發現:槓桿不能直接搬線
02第一個選最高那一層的人,沒有指名我那個暑假電話幾乎沒有響。要修的是價值有沒有被說完整
03流量來了之後,我反而慢下來:一場六十天的社群經營實驗語氣本身就是第一道篩選,量能是有限資產
04我開始往外連:跨科合作的十八天AI 把顯性知識變便宜了,默會知識沒有
05年度盤點做完,日子為什麼還是一樣三本帳分開記:職涯說聚焦、生活說沒時間、能量說先去睡
09為什麼你越扛越累?六個偷走主管能量的心理遊戲越幫越累,問題多半在你被拉進了對方的劇本
10越省越累,還是越走越輕鬆?第一性原理式降本,和蠻力式降本的差別蠻力式在同一條路上逼人跑更快,第一性原理式先確認方向
11那堂課之後,我實際做了什麼一堂課幾萬塊,怎麼確定它不會只變成一份筆記
12鐵門捲起來的是重量,我後來問的是依賴重量決定你撐不撐得住,依賴決定你走不走得開

醫師職涯的三段,你現在在哪一段

這條線的習慣是每篇留一張可以複製帶走的卡。這一頁的卡是三題自問,用來判斷你該從哪一區開始。

你現在在哪一段?

一、定位
   別人為什麼要找我?我能不能用一句話說完,而且舉得出三個證據?

二、放大
   我每週重複最多次的那件事,有沒有交出去?
   交出去之後,省下的時間跑去哪裡了?

三、選擇權
   如果我明天開始放一個月的假,哪一部分會繼續運作?

三題都答得出來,才算走完一輪。
答不出來的那一題,就是該先看的那一區。
李宜靜中醫師|原生顏
中西醫雙證照,雲玖中醫診所創辦人,台灣顏面針灸醫學會美顏針助教醫師
把修復力養回來.研究臉怎麼老,也研究人怎麼活得更好
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